ओवरथिंकिंग कंट्रोल (2026): वर्तमान में जीने, मन को शांत रखने और सही दिशा में आगे बढ़ने की संपूर्ण मार्गदर्शिका आज की सबसे बड़ी बीमारी तनाव नहीं है, सबसे बड़ी बीमारी है हर बात को ज़रूरत से ज़्यादा सोचना। लोग जी कम रहे हैं, सोच ज़्यादा रहे हैं। जो होना भी नहीं है, उसके बारे में भी दिमाग में फिल्म चल रही है। किसी ने क्या कहा… किसने देखा… कौन आगे निकल गया… मेरे साथ क्या होगा… कल क्या होगा… 5 साल बाद क्या होगा… और इसी चक्कर में आज हाथ से निकल जाता है।  WHO की रिपोर्ट के मुताबिक 2021 में करीब 727,000 लोग हर साल आत्महत्या से अपनी जान गंवाते हैं, जिसका सबसे  बड़ा कारण अत्यधिक तनाव ज्यादा सोचना और  मानसिक परेशानियां होती हैं। एक रिपोर्ट में पाया गया हे की  इंडिया में हर इंसान ओवर थिंकिंग में दिन के ३ घंटे बर्बाद कर देते है. सच बात सुनो ओवरथिंकिंग समझदारी नहीं है। ये दिमाग की गलत आदत है। जो इंसान हर बात सोचता है, वो अक्सर कुछ बड़ा नहीं कर पाता। क्योंकि वो चलने से पहले ही थक जाता है। आज की दुनिया में ओवरथिंकिंग क्यों बढ़ी? 1. सोशल मीडिया दूसरों की Highlight Life देखकर अपनी Norm...